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今日のつぶやき・覚え書き・雑日記･･2025ー12･072025年12月06日通勤☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き・雑日記・ ☆◆ 今日は(2025年・令和7年)師走は(しわす)１２月７日(日曜日)先負です。・大雪・・・･･･- ご飯 vs. パン:GI値と栄養の違い2025年11月26日古くて新しい、免疫の知恵を大事にン)**に潜む、GI値と栄養も確認します。 🧐･･･油脂が多く含まれ、高カロリー・高脂質になりやすい･･･ピングを卵、チキン、アボカドなどのタンパク質･･･
- 業務スーパーのお買い得まみれ!2025年・秋 総力祭開催中ですよ~2025年09月13日食べて痩せるダイエットで体型維持を目指すアラフォーママとぅふぅの日記けさせてください~①冷凍アボカドダイス税込599.4･･･で一つあたり50g。カロリーは1つ49kcal。･･･シロップの使い方は?栄養素とGI値にびっ･･･
- わーい わーい チートディ♪朝と昼は減らしてガッツリ食べました~2025年12月04日やわらかな日々のつづり ~リウマチ性多発筋痛症と寄り添いながら~は楽しいチートディ♪」。カロリーや塩分は気にせず、心･･･ーリックシュリンプ・アボカド・キノコ他盛 りだ･･･今、必要なのは「心の栄養補給」! たまに･･･
- 夫と週末ランチ❤️飽きたのでやめました2025年09月16日HONEY DEW SPA HAWAIIde lash-md, 栄養マスカラGrande･･･ミーで美味しいの😋アボカド🥑&チキン･･･すね😅外で食べるとカロリーはかなりオーバー･･･
- やせる! 作りおきおかず2025年12月05日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~ダイエットを試しました。カロリー制限、豆腐だけ、果物･･･すぎなければ、必要な栄養をとりつつやせられる･･･、「ナッツ、チーズ、アボカド、ゆで卵などを食･･･
- アボカド2025年12月01日日々の備忘録いますAEONで購入したアボカド食べごろシールが貼っ･･･ますアボカド好きです栄養素がすごいんですよね･･･ド一個で茶碗一杯分のカロリー(約230kca･･･
- １年+１７４日目~テストを受けらず０点のムスメ2025年12月02日りんろんMECダイエット子育てブログ♬ベツとウィンナーのスープアボカドと玉葱のサラダマカロ･･･健康食品 健康飲料 栄養補助食品 男性 女性･･･ シナモン 抹茶 低カロリー 【325101･･･
- クローン病、大腸炎、IBS(メディカル ミディアム)2025年12月03日スターシードたちへ☆木星射手座☆よりンの食事を食べているが、カロリーのほとんどを卵、乳製･･･。母乳に含まれる主要栄養素を調べることで、私･･･べる場合は、ナッツ、アボカド、油、ココナッツ･･･
- セレストブレッドもちもちベーグルの口コミは? 冷凍でも美味しい!低カロリーでも満足感たっぷり2025年12月02日ライヒーの大阪ぐらしが広がります。低脂質・低カロリーでヘルシーなのにしっ･･･p;クリームチーズ・アボカド&ツナ・たま･･･プやサラダを添えると栄養バランスもアップ･･･
